Ana Sayfa Eğitim 19 Temmuz 2021

Hayatta bazı şeyleri görmezden gelebilmenin 5 faydası

Birden fazla vakit, birtakım şeyleri görmezden gelmek en âlâ siyaset değildir. Örneğin, birtakım hususlarda sessiz kalmak, bir tıp duygusal istismar olarak kabul edilebilir. Bununla birlikte, hayatta büsbütün görmezden gelmemizin çok daha güzel olacağı bir avuç şey var. Bilhassa kelam konusu kendinizseniz, önceliklerinizi belirleyerek biraz bencil olmanın hiç kimseye ziyanı yoktur. Her şeyi ayarında tutarak hem kendinize hak ettiğiniz pahası verebilir hem de karşı tarafın gereksinimlerini karşılayabilirsiniz. İşte, bazen başınızı kuma gömmenin size kazandıracakları…

1. HAYATINIZI KOLAYLAŞTIRIR

Çeldiricileri görmezden gelmek, kökleri evrimde olan güçlü bir araçtır. Neyin dikkatimizi hak edip neyin olmadığına karar veririz, çoğunlukla bilinçsizce, zira etrafımızda dikkatimizi dağıtabileceğimiz çok fazla faktör vardır ve bu da beynin hakikat bir halde değerlendirebilmesini sağlar. Hayatın kimi istikametlerini görmezden gelmek, dikkat yanlılığı nedeniyle yanlış seçimlere yol açabilse de, hayatımızı çok daha kolaylaştırıyor.

2. KENDİNİZ İÇİN DAHA GÜZEL DÜŞÜNMENİZİ SAĞLAR

Kendi kendimize çok konuşuyoruz. Aslında, iç monolog dakikada 400 söze kadar içerebilir. Bu diyaloglar kendinizi eleştirmekle ilgiliyse, kendiniz hakkında çok daha makûs hissetmenize neden olabilir. Bu cins kanıları görmezden gelmeyi yahut bir çocuğa yahut bir arkadaşınıza söylemeyeceğiniz şeyleri yakalamayı seçerseniz ve etkin olarak kendinize karşı daha nazik olmaya çalışırsanız, çok daha memnun olacaksınız.

3. GERİLİM DÜZEYİNİZİ DÜŞÜRÜRSÜNÜZ

Her türlü datanın birkaç saniye içinde iletildiği ve daima olarak birçok bilgiye maruz kaldığımız dijital bir çağda yaşıyoruz. Örneğin haberleri izlemek hudut sisteminiz için o kadar gerilimlidir ki, bedeniniz gerilim hormonları salgılar ve hatta yorgunluk, uyku problemleri üzere semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, yapabileceğiniz şeyleri bırakmak daha düzgündür.

4. KONSANTRE OLMANIZA YARDIMCI OLUR

Araştırmalar, beynin neyi arayacağını değil neyi görmezden geleceğini bildiğinde bir işi yapmasının bazen çok daha kolay olduğunu gösteriyor. Bu nedenle, ne vakit konsantre olmakta sorun yaşarsanız, araştırmacıların dikkat dağıtıcıları kabul etmeyi ve daha fazla konsantre olmaya çalışmak yerine bunu etkin olarak görmezden gelme stratejisini kullanmanızı tavsiye ettiğini unutmayın.

5. DAHA FAZLASINI ELDE EDEBİLİRSİNİZ

Her şeyi kusursuz yapma ve diğerlerini mutlu etme dürtüsü üzere şeyleri görmezden gelmek, mesleğinizde size muhakkak yardımcı olabilir. Her şeyi her vakit kusursuz bir halde yapmak isteseydik, muhtemelen yeni bir şey denemekten çok korktuğumuz için tıpkı şeyleri yaparak konfor bölgemizde sıkışıp kalırdık. Rastgele bir alanda gerçekçi olmayan harikalık fikri nitekim unutulmalıdır.

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Telif hakkı için haber@haberozel.com.tr adresine mail atın 24 ile 48 saat içerisinde haber sistemden kaldırılacaktır. www.haberozel.com.tr
Hazır Site by Uzman Tescil