KİLO arşivleri - Haber Özel

HABERLERİ

Ramazan ayı, kilo vermek isteyenler için avantaja dön..

Öğün sayısının azaldığı ve standart yeme düzeninin dışına çıkıldığı Ramazan aylarında bunlara dikkat ederseniz kilo verebilirsiniz…
Kilo verme süreci kişiye göre değişir

Kilo almanın temelinde yetersiz ve dengesiz beslenme ile hormonal değişiklikler ve zamanın ilerlemesiyle beraber metabolizma hızının yavaşlamasının yer aldığını dile getiren uzmanlar, ihtiyacı olmadığı halde kilo verme sonunun ölüme kadar giden çok ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebildiğini belirtti.
Diyette bu 10 hataya düşmeyin!

Bilinçsizce yapılan her diyet pek çok sağlık sorununa sebep olabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, diyet yapılırken en sık düşülen 10 hatayı sıraladı.
Kalp hastaları için kilo önemli endişe kaynağı

Kilo, kalp hastalığı veya kalple ilgili rahatsızlıkları olan bireyler için önemli bir endişe kaynağı olabilir, ancak tüm kalp hastalarının kilo ile ilgili aynı sorunlarla karşılaşmadığını anlamak önemlidir. Kilonun kalp sağlığı üzerindeki etkisi, spesifik kalp rahatsızlığı, bireyin genel sağlığı ve yaşam tarzı dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Tatilde alınan kiloları nasıl vereceğiz?

Diyet yaparken gelen ani acıkmalara karşı ne yapabiliriz? Herkes ara öğün almak zorunda mı? Online danışmanlık hizmeti fayda sağlar mı? Hamilelik kilolarından kurtulmak için kaçıncı ayda diyete başlanmalı? İşte merak edilen tüm bu soruların cevapları haberimizde…
Sağlıklı bir vücut için ne yapılmalı? Spor öncesi ve ..

Spor ve beslenme birbirinden ayrı düşünülemez. Peki spordan önce ve sonra neler yemeliyiz? İdeal bir vücut yapısı nasıl olur? Yağlar kasa dönüşür mü? Kişisel Antrenör Atakan Songur, merak edilen tüm bu soruları Herkes Duysun için yanıtladı.
Hızlı verilen kilo, hızlı geri alınır

Her insan hem sağlıklı hem de fit bir görünüme sahip olmayı arzu eder. Bunun için kesinlikle sağlıklı besinler tüketilmesine ve egzersizler yapılmasına ihtiyaç vardır.
Göletler çiftçinin yüzünü güldürüyor

Haymana ilçesinin Sındıran Mahallesi’ne inşa edilen 54 bin metreküp su hacmine sahip sulama göletinden yaklaşık 1500 dekar‘ kuru tarım’ alanına 6 bin metre uzunluğunda sulama borusu uzatılarak çiftçilere ‘sulu tarım’ yapma imkânı sağlandı. Göletten arazilerine sulama yapan üreticilerin buğday verimi iki katına çıktı.
Kuru tarımdan sulu tarıma

Kırsal Kalkınma Daire Başkanlığı projeyle; 55 bin metreküp hacme sahip sulama göleti yapıp 5 bin metre de tarımsal sulama borusu döşeyerek Haymana’da 1500 dönümlük kuru tarım alanında sulu tarıma geçilmesini sağladı.
Gaziantep’te obezite kampı… 600 danışanı ..

Gaziantep Büyükşehir Belediyesi (GBB) obezite kampı, 3 yıllık süre zarfında hizmet verdiği yaklaşık 600 danışanını, fazla kilolarından kurtararak, sağlığına kavuşturdu.