HABERLERİ
-
Sınavlarda beslenme uyarısı! Kahvaltı atlanmamalı
Kimileri stresten ötürü iştahını kaybederken kimileri yüksek kalorili atıştırmalıklara yönelerek sağlığını riske atabiliyor. Uzman Diyetisyen Esra Öztürk, sınav döneminde zihinsel performansı destekleyen, odaklanmayı artıran ve kaygıyla başa çıkmaya yardımcı olan sağlıklı beslenme önerilerini paylaştı. -
İnsülin direncine karşı basit ama etkili yöntemler!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, insülin direncinin görülme sıklığı dünyada olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda hızlı artış gösterdiğine dikkati çekerek, insülin direncini dengede tutmanın etkili yollarını anlattı. -
Diyabette beslenmenin payı büyük
Diyabetin, vücuttaki birçok organı etkileyen kronik bir hastalık olduğunu belirten uzmanlar, diyabet tedavisinin amacının kan şekerini normal sınırlarda tutarak, sağlık sorunlarının ortaya çıkışını engellemek olduğunu söylüyor. -
Ramazan ayı, kilo vermek isteyenler için avantaja dön..
Öğün sayısının azaldığı ve standart yeme düzeninin dışına çıkıldığı Ramazan aylarında bunlara dikkat ederseniz kilo verebilirsiniz… -
Çocuklarda iştahsızlığa neden olan beslenme hataları
Çocuklarda ara öğün ve ana öğünün birbirine yakın olması iştahsızlığa neden olabiliyor. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, çocuklarda iştahsızlığa neden olan beslenme hataları ile ilgili bilgiler verdi.
